Фізіологічна роль вегетативної нервової системи при інтенсивних м`язових навантаженнях

Фізіологічна роль вегетативної нервової системи при інтенсивних м'язових навантаженнях

Зміст

1. Загальна фізіологічна характеристика вегетативної нервової системи людини

2. Рефлекторна діяльність вегетативної нервової системи

3. Роль гіпоталамуса, ретикулярної формації, мозочка, підкіркових ядер у формуванні вегетативних рефлексів

4. Роль великих півкуль головного мозку у функціонуванні вегетативної нервової системи

5. Особливості функціонування вегетативної нервової системи при інтенсивних навантаженнях

6. Вплив вегетативної нервової системи на обмін речовин, функціонування внутрішніх органів і кровообіг при фізичних навантаженнях

7. Практичне використання знань з фізіології вегетативної нервової системи в роботі тренера і вчителя фізичного виховання

Висновки

Список літератури

1. Загальна фізіологічна характеристика вегетативної нервової системи людини

Вегетативна або автономна нервова система є невід'ємною частиною цілісної нервової системи. Контролюється вона корою великого мозку. Її функція, як і в інших відділів нервової системи, здійснюється по типу рефлексів. вегетативна нервова система має центральні відділи, що складаються з комплексу нервових клітин і волокон, закладених в головному і спинному мозку, і периферичні відділи, представлені великою кількістю вегетативних вузлів, нервів і нервових сплетінь.

Вегетативна нервова система регулює діяльність внутрішніх органів, залоз внутрішньої і зовнішньої секреції, кровоносних і лімфатичних судин, регулює стан внутрішнього середовища організму. Також вона управляє обміном речовин і пов'язаними з ними функціями дихання, кровообігу, травлення, виділення та розмноження.

Вегетативна нервова система відрізняється від соматичної за багатьма характеристиками: 1) локалізацією ядер у центральній нервовій системі, 2) малою величиною нейронів, 3) вогнищевим виходом волокон з мозку і відсутністю чіткої сегментарного їх розподілу на периферії, 4) наявністю вегетативних гангліїв на периферії, 5) еферентні волокна, що прямують з мозку до внутрішніх органів, обов'язково перериваються в гангліях, де утворюють синапси на нейронах, розташованих у цих гангліях, 6) безпосередній вихід на внутрішні органи впливають аксони гангліонарних нейронів.

Вегетативна нервова система залежно від свого функціонального призначення, ділиться на симпатичний і парасимпатичний відділи, хоча функціонально в ній можна виділити і третій - метасімпатіческій відділ. Між симпатичним і парасимпатичних відділами є не тільки функціональні, але й структурні відмінності: а) з локалізації центрів в мозку, б) по розташуванню гангліїв.

Центри симпатичного відділу знаходяться в грудних і поперекових сегментах спинного мозку (тораколюмбальние центри). Вегетативні волокна від них виходять через передні корінці спинного мозку разом з відростками мотонейронів. Центри парасимпатичного відділу знаходяться: 1) у середньому мозку (мезенцефальний відділ): вегетативні волокна від нього йдуть у складі окорухового нерва, 2) у довгастому мозку (бульбарний відділ): еферентні волокна від нього проходять у складі лицьового, язикоглоткового і блукаючого нервів, 3 ) у крижових сегментах спинного мозку (сакральні відділи): волокна від них йдуть в складі тазових нервів.

Всі рівні вегетативної нервової системи підпорядковані вищим підкірковим вегетативним центрам, розташованим в проміжному мозку - в гіпоталамусі. Ці центри координують функції всіх частин вегетативної нервової системи і регулюють обмін речовин і функції багатьох органів і систем. Вищий контроль над вегетативної нервової системою здійснюється центрами великих півкуль головного мозку, які забезпечують цілісне реагування організму і підтримують через вегетативну нервову систему необхідне відповідність інтенсивності основних життєвих процесів - обміну речовин, кровообігу, дихання, та інші потреби організму.

Всі йдуть на периферію симпатичні і парасимпатичні нервові шляхи побудовані з двох послідовно розташованих нейронів. Тіло першого нейрона розташоване в ЦНС (в одному з ядер середнього, довгастого або спинного мозку), його аксон (довгий відросток) спрямовується на периферію, але доходить лише до нервових клітин утворюють нервові вузли (ганглії). Тут знаходиться тіло другого нейрона, на якому аксон першого нейрона утворює синаптичні закінчення. Аксон другого нейрона передає імпульси до иннервируемого ним органу. Волокна першого нейрона називають прегангліонарних, а другого - постгангліонарні

Симпатичні нерви іннервують практично всі органи і тканини. Парасимпатичні нерви не іннервують кісткову мускулатуру, ЦНС, більшу частину кровоносних судин і матку. До багатьох органам парасимпатичні волокна проходять у складі блукаючих нервів. Вони іннервують: бронхи, серце, стравохід, шлунок, печінка, тонкий кишечник, підшлункову залозу, наднирники, нирки, селезінку, частина товстого відділу кишечнику. Мозковий шар наднирників иннервируется тільки прегангліонарних волокнами.

Ганглії симпатичного відділу вегетативної нервової системи діляться на вертебральних (паравертебральні) і превертебральних. Вертебрально симпатичні ганглії розташовуються по обидві сторони хребта, утворюючи прикордонні стовбури (симпатичні ланцюжка). Превертебральних ганглії розташовуються далі від хребта і на деякій віддалі від іннервіруемих ними органів. До превертебральних ганглиям відносяться: сонячне сплетіння, верхній і нижній брижові вузли.

Ганглії парасимпатичного відділу вегетативної нервової системи розташовуються усередині органів або поблизу них. Аксон першого парасимпатичного нейрона доходить до иннервируемого ним органу не перериваючись. Другий парасимпатический нейрон розташовується усередині цього органу або в прилежащем вузлі. Внутріорганние волокна і ганглії утворюють сплетення, які багаті нервовими клітинами і розташовуються в м'язових стінках багатьох органів.

Прегангліонарних волокна вегетативної нервової системи мають тонку мієлінової оболонкою. Постгангліонарні волокна не мають мієлінової оболонки. Потенціали дії в симпатичних і парасимпатичних нервових волокон мають великий тривалістю. Вони супроводжуються в прегангліонарних волокнах тривалим слідових позитивним потенціалом, а в постгангліонарних волокнах - слідових негативним потенціалом. Закінчення парасимпатичних волокон розрізняються за утворюється в них хімічним передавачам імпульсу - медіаторів. У залежності від того, який медіатор виділяється закінченнями аксонів вегетативних нейронів, їх ділять на холінергічні і адренергічні. У закінченнях всіх парасимпатичних і прегангліонарних симпатичних нервових волокон, а також постгангліонарних симпатичних волокон іннервують потові залози утворюється - ацетилхолін (холінергічні нейрони). У закінченнях постгангліонарних волокон (за винятком нервів потових залоз) утворюється - норадреналін (адренергічні нейрони). Крім ацетилхоліну і норадреналіну, у вегетативній нервовій системі виявлені й інші медіатори - дофамін, серотонін, в ряді випадків гістамін.

2. Рефлекторна діяльність вегетативної нервової системи

Вегетативні ганглії відіграють важливу роль у розподілі та розповсюдженні проходять через них нервових впливів. Нервові імпульси, які надходять в ганглій, впливають на велику кількість гангліонарних нейронів і на ще більше число м'язових і залізистих клітин иннервируемого органу. Таким чином, досягається розширення зони впливу прегангліонарних волокон.

Нейрони вегетативних гангліїв мають велику тривалість синаптичної затримки і велику тривалість збудливого постсинаптичного потенціалу. Крім цього вегетативні нейрони мають різко виражену слідову гіперполяризацію, яка призводить до депресії слідом за хвилею збудження.

Вегетативні центри ЦНС отримують інформацію про стан внутрішніх органів у вигляді імпульсів, які викликають рефлекторні відповіді не тільки вегетативної, але і соматичної нервової системи. Також вони включають складні поведінкові реакції організму. Внутрішні органи мають багату чутливу іннервацію, яка забезпечує діяльність периферичних, вегетативних рефлексів і реакцій, здійснюваних вегетативними центрами мозку.

Надходить в ЦНС інформація про стан внутрішніх органів бере участь у формуванні складних поведінкових реакцій організму. Причиною цих реакцій є зміни внутрішнього середовища організму. Вони спрямовані на задоволення біологічних потреб організму.

Завдяки нейронам, вегетативна нервова система бере участь у здійсненні рефлекторних реакцій, які називаються вегетативними рефлексами. Вегетативні рефлекси викликаються роздратуванням екстерорецепторов і интерорецепторов. При вегетативних рефлексах імпульси передаються з ЦНС до периферичних органів по симпатичних або парасимпатичних нервах.

Рефлекси, замикаються на рівні гангліїв вегетативної нервової системи, називаються рефлексами метасімпатіческого відділу ВНС. Ганглії вегетативної системи є витісненими на периферію рефлекторними центрами. У гангліях вегетативної системи є всі нейрони, необхідні для виконання рефлекторного перемикання (аферентні, еферентні, вставні і гальмівні). Не є винятком і інтрамуральні ганглії і нервові сплетення, наявні у порожнистих органах. Кожен нейрон інтрамуральних гангліїв оточений великою кількістю клітин нейроглії. Тут же є структури, які вибірково пропускають до нейрона з крові лише певні речовини, що нагадують за своєю функцією гематоенцефалічний бар'єр. Завдяки цьому, нейрони ганглія, подібно нейронам мозку, захищені від безпосереднього впливу речовин, циркулюючих в крові.

«Місцеві» периферичні рефлекси, здійснюються інтрамуральним вегетативними гангліями, і регулюють роботу серця, перільстатіку кишечника, здійснюють взаємозв'язок відділів шлунка і деяких інших органів. Нейрони, які входять в ці ганглії, їх відростки, синапси і закінчення формують внутріорганние рефлекторні структури, що регулюють роботу органу внутріорганних периферичними рефлексами. У число структур метасімпатіческой нервової системи входять Пейсмекер, які мають здатність до мимовільної деполяризації, яка забезпечує ритм скорочення гладком'язових клітин органа.

Імпульси, які приходять до органу з прегангліонарних волокон парасимпатичних нервів, взаємодіють з імпульсами, які здійснюють процеси внутріорганной рефлекторної регуляції. Відповідна реакція органу визначається результатом зазначеної взаємодії. З цієї причини ефект роздратування прегангліонарних волокон не однозначний. На органи, в яких знаходяться інтрамуральні рефлекторні механізми регуляції, постгангліонарні парасимпатичні волокна роблять (в залежності від функціонального стану иннервируемого органу) як збудливий, так і гальмує дію. Вони здатні включати або вимикати, посилювати чи послаблювати ту чи іншу функцію органу, таким чином, здійснюючи різноманітні регуляторні впливу, необхідні для підтримки нормальної поточної діяльності.

На «місцеві» рефлекси може впливати й симпатична нервова система. Але на відміну від парасимпатичної, симпатичний відділ вегетативної нервової системи надає на органи однотипне вплив. Волокна симпатичної системи, які підходять до органу - це постгангліонарні волокна, які закінчуються безпосередньо на клітинах органів і тканин. Імпульси, які приходять за цим волокнам, майже не вступають у взаємодію з внутріорганной рефлекторної дугою, в той же час медіатори симпатичних нервів, виділяючись поблизу від структур метасімпатіческого відділу, можуть впливати на виділення в них медіатора. Таким чином, симпатична система надає опосередкований вплив на «місцеві» рефлекси.

Еферентні інтрамуральні нейрони являють собою загальний кінцевий шлях для імпульсів внутрішньоорганного і екстаорганного (центрального) походження. Наявність «місцевих» механізмів нервової регуляції функцій внутрішніх органів, має велике фізіологічне значення. У першу чергу, це звільняє ЦНС від обробки зайвої інформації, що надходить з внутрішніх органів. Крім цього, периферичні рефлекси збільшують надійність регуляції фізіологічних функцій органів. Таке регулювання спрямована на збереження гомеостазу. У той же час вона може коректуватися більш високими рівнями ВНС і гуморальними механізмами. Причому регуляція може здійснюватися, і після вимкнення зв'язку органів з ЦНС.

Периферичні рефлекси здійснюються і превертебральних гангліями. Але рефлекторна функція, ймовірно, здійснюється не всіма вегетативними гангліями. Еферентні нейрони вегетативних гангліїв отримують імпульси з центральної нервової системи (за прегангліонарних вегетативним волокнам) і від внутріорганних рецепторів. Їх рефлекси мають багато спільного, в той же час відрізняються від рефлексів метасімпатіческого рівня. Головним їх відмінністю є велика поширеність рефлекторної відповіді.

На рівні спинного мозку замикаються рефлекторні дуги багатьох вегетативних рефлексів. Рефлекторний відповідь визначається наявністю нервових центрів симпатичного (грудинно-поперековий) і парасимпатичного (крижовий) відділів ВНС. Спинномозкової відділ симпатичної нервової системи має риси сегментарної організації. На це вказує те, що найбільш чітке перемикання чутливих виходів на еферентні відбувається в конкретному сегменті спинного мозку. Характер рефлекторної відповіді, замикається на рівні спинного мозку, залежить від вставних нейронів. Інтернейрони апарат спинного мозку забезпечує взаємодію рефлекторних шляхів усередині вегетативної системи, і між нею і соматичної нервової системою. Завдяки цьому в рефлекторний відповідь залучаються різні внутрішні органи.

Спинальні центри регуляції вегетативних функцій. На рівні останнього шийного і двох верхніх грудних сегментів спинного мозку знаходяться нейрони, що іннервують три гладкі м'язи ока. Ділянка спинного мозку, від якого йдуть нерви до цих м'язам, називається - спіноціліарним центром. У верхніх грудних сегментах спинного мозку знаходяться нейрони центру, що регулює роботу серця і стан кровоносних судин. У всіх грудних і поперекових відділах спинного мозку знаходяться нейрони, що іннервують потові залози та органи травлення. У крижовому відділі спинного мозку знаходяться спінальні центри рефлексів сечовипускання, дефекації, ерекції і еякуляції.

Вегетативних рефлексів дуже багато, розрізняють: вісцеро - вісцеральні, вісцеро - дермальні, вісцеро - соматичні та соматовісцеральной рефлекси.

Вісцеро-вісцеральні рефлекси викликаються роздратуванням рецепторів, розташованих у внутрішніх органах, і закінчуються зміною діяльності внутрішніх органів. Ці рефлекси можуть починатися і закінчуватися в органах однієї системи, або бути міжсистемних. До вісцеро - вісцеральним рефлексам відносяться: зміни серцевої діяльності, тонусу судин, кровонаповнення селезінки, рефлекторна зупинка серця при подразненні органів черевної порожнини.

Вісцеро - дермальні рефлекси виникають при подразненні внутрішніх органів і проявляються у зміні потовиділення, електропровідності шкіри і шкірної чутливості на обмежених ділянках тіла.

Дерма - вісцеральні рефлекси виражаються судинними реакціями і зміною діяльності певних внутрішніх органів при подразненні деяких ділянок тіла.

При вісцро - соматичних рефлексах дратуються рецептори внутрішніх органів викликають скорочення скелетних м'язів (активацію або гальмування)

При сомато - вісцеральних рефлексах змінюється діяльність внутрішніх органів при скороченні скелетних м'язів, наприклад при фізичних навантаженнях.

Вегетативні центри стовбура мозку беруть участь в регуляції серцево-судинної системи, травлення, дихання. У довгастому мозку розташований відділ центру, що регулює діяльність серця і судин. Також тут є центри сльозовиділення і секреції слинних і шлункових залоз, підшлункової залози, виділення жовчі з жовчного міхура і жовчної протоки, скорочення шлунка і тонкого кишечника. У середньому мозку знаходяться центри зрачкового рефлексу і акомодації очей.

Всі ці центри відносяться до парасимпатичного відділу. Але багато хто з них регулюють відповідні функції в тісній взаємодії з симпатичним відділом і крижовими центрами парасимпатичної нервової системи.

Діяльність вегетативних центрів розташованих в спинному, довгастому і середньому мозку, регулюються вищими вегетативними центрами гіпоталамуса.

3. Роль гіпоталамуса, ретикулярної формації, мозочка, підкіркових ядер у формуванні вегетативних рефлексів

Гіпоталамус, або подбугорье, розташований донизу від таламуса і має 32 пари ядер, які умовно поділяються на три групи: передні, середні і задні. Ядра гіпоталамуса пов'язані нервовими волокнами з таламусом, лімбічної системою, а також з нижчого утвореннями, зокрема з ретикулярної формацією мозкового стовбура, обширні зв'язки існують між гіпоталамусом і гіпофізом: з їх допомогою здійснюється взаємодія нервової і гормональної регуляції функцій багатьох органів. Тому гіпоталамус і гіпофіз об'єднують в єдину гіпоталамо-гіпофізарну систему.

Ядра гіпоталамуса рясно кровоснабжаются - капілярна мережа гіпоталамуса, по своїй розгалуженості, у кілька разів перевищує наявну в інших відділах ЦНС. У ній практично відсутня гематоенцефалічний бар'єр, тому на нервові клітини гіпоталамуса можуть вплинути надходять з кров'ю з'єднання, що не надходять в інші частини мозку.

Гіпоталамус бере участь в регуляції практично всіх вегетативних функцій. Він регулює серцево-судинну систему, органи травлення, водно-сольовий, вуглеводний, жировий і білковий обмін, сечовиділення, функції залоз внутрішньої секреції, підтримує температуру тіла. У гіпоталамусі відбуваються складні реакції, які доповнюються гормональним компонентом.

Порушення задніх ядер гіпоталамуса викликає: розширення зіниць і очних щілин, почастішання серцебиття, звуження судин і підвищення артеріального тиску, гальмування моторної функції шлунка та кишечнику, збільшення вмісту в крові адреналіну і норадреналіну, підвищення глюкози в крові. Усе це зникає при десимпатизацию, що говорить про наявність в задніх ядрах гіпоталамуса центрів, пов'язаних з симпатичним відділу вегетативної нервової системи.

Передні ядра гіпоталамуса викликають звуження зіниць і очних щілин, уповільнення серцевої діяльності зниження тонусу артерій і зниження артеріального тиску, збільшення секреції шлункових залоз, посилення моторної діяльності шлунка і кишечника, підвищення інсуліну і зниження вмісту глюкози в крові, сечовипускання і дефекацію. Все це пояснюється наявністю в передніх ядрах гіпоталамуса груп нервових клітин, які регулюють функції парасимпатичного відділу вегетативної нервової системи.

Середні ядра гіпоталамуса беруть участь у регуляції обміну речовин. Також в гіпоталамусі знаходяться центри терморегуляції.

Відповідні реакції, що виникають при подразненні різних ділянок гіпоталамуса, мають особливість, яка полягає в участі у них багатьох органів тіла. Ядра гіпоталамуса беруть участь у багатьох, в тому числі і поведінкових реакціях. Так, гіпоталамус бере участь в статевих і агресивно-оборонних реакціях.

Таким чином, гіпоталамус забезпечує вегетативний компонент всіх складних реакцій організму, за допомогою реалізації функцій симпатичного і парасимпатичного відділів вегетативної нервової системи і секреторних функцій ендокринних залоз. При цьому в нього немає прямих зв'язків з органами. Він впливає через зміни активності спінальних і стовбурових центрів вегетативної нервової системи. Це може призвести до посилення функції одних органів і гальмування діяльності інших (при фізичному навантаженні посилюється дихання і діяльність серця, і гальмуються процеси травлення та виділення). Це є інтегративної (моделюючої) роллю гіпоталамуса в регуляції вегетативних функцій.

Функції гіпоталамуса контролюються вищими відділами ЦНС - підкірковими ядрами, мозочком, і корою великих півкуль, з якими гіпоталамус зв'язаний прямими нервовими шляхами і через ретикулярну формацію мозкового стовбура.

Ретикулярна формація стовбура мозку, надає активуюча або гальмівний вплив на різні відділи ЦНС, чим підвищує активність вегетативних нервових центрів. Вона робить на них тонізуючий вплив. Ретикулярна формація налаштовує та забезпечує високий рівень активності центральних нейронів. Симпатичний відділ вегетативної нервової системи забезпечує активний стан периферичних органів, в тому числі і кісткову мускулатуру, і рецепторні апарати. З цієї причини симпатичний відділ розглядається у функціональному єдності з ретикулярної формацією, будучи провідником її реакцій на периферію. Сама ретикулярна формація, знаходиться під впливом симпатичного відділу вегетативної нервової системи.

Мозочок має суттєвий вплив на вегетативну нервову систему. При видаленні мозочка виникає пригнічення моторної, зокрема периодической.деятельности травного тракту і секреторної функції залоз шлунка і кишечника. Це може бути пов'язано зі зміною стану симпатичного відділу вегетативної нервової системи.

Підкіркові ядра, зокрема смугасте тіло, беруть участь у здійсненні складних, безумовно-рефлекторних реакцій організму, що включають не тільки локомоторним, але і вегетативні компоненти. Вегетативні рефлекси формуються при порушенні підкіркових зв'язків внаслідок наявності в останніх прямих зв'язків з ретикулярної формацією мозкового стовбура і гіпоталамусом.

4. Роль великих півкуль головного мозку у функціонуванні вегетативної нервової системи

Важливу роль у регуляції діяльності грають нервові утворення, що входять до складу лімбічної системи, або вісцерального мозку: гіпокамп, поясна звивина, мигдалеподібні ядра. Лімбічна система бере участь у формуванні емоцій і поведінкових реакціях, у яких є яскраво виражений вегетативний компонент. Вісцеральний мозок впливає на внутрішні органи, іннервіруемие вегетативної нервової системою, завдяки її тісним зв'язкам з гіпоталамусом.

Лобові частки кори великих півкуль, мають велике значення в регуляції вегетативних функцій. Подразнення цих часток кори викликає зміна дихання, травлення, кровообігу і статевої діяльності. Виходячи з цього, можна вважати, що в корі великих півкуль знаходяться вищі центри вегетативної нервової системи. Реєстрація викликаних потенціалів у корі великих півкуль показала, що аферентні сигнали, які йдуть від рецепторів внутрішніх органів, в першу чергу вступають у соматосенсорной зони кори великих півкуль. Значення кори великих півкуль головного мозку в регуляції функцій органів, які іннервуються вегетативної нервової системою, та їх роль, як провідника імпульсів від кори великих півкуль до периферичних органів яскраво показано в дослідах на зміну діяльності внутрішніх органів. Також дослідами з впливом на людину гіпнотичного навіювання доведено вплив кори головного мозку на багато внутрішніх органів.

Таким чином, механізми регуляції вегетативних функцій мають ієрархічну структуру. Перший рівень цієї ієрархії - це внутріорганние периферичні рефлекси метасімпатіческого відділу, які замикаються в інтрамуральних гангліях вегетативної нервової системи. Ці ганглії - фактично є нижчими вегетативними центрами.

Другим рівнем є рефлекторні реакції, які замикаються у внеорганние периферичних гангліях симпатичного відділу вегетативної нервової системи (у брижових сплетеннях, сонячному сплетенні, вузлах симпатичного стовбура). Наступний рівень цієї ієрархії утворюють вегетативні центри спинного мозку та мозкового стовбура.

Гіпоталамус являє собою вищий підкорковий рівень регуляції вегетативних функцій. Його функція тісно інтегрована з ретикулярної формацією мозкового стовбура, підкірковими ядрами, лімбічної системою і новою корою. Нижчі рівні володіють деякою автономністю, і можуть здійснювати місцеву регуляцію стану органів і тканин. Більш високі рівні забезпечують більш високий рівень інтеграції вегетативних функцій, як між окремими вегетативними органами, так і між ними і соматичної нервової системою.

Поділ на рівні є умовним, оскільки в організмі будь-який з рівнів не є автономним, нижчі рівні соподчіняются - вищою.

5. Особливості функціонування вегетативної нервової системи при інтенсивних навантаженнях

Вегетативна нервова система здійснює регулювання діяльності всіх вісцеральних систем організму, бере участь в гомеостатичних реакціях організму, виконує адаптаційно-трофічну функцію.

Інтенсивна навантаження супроводжується генералізованим порушенням вегетативної системи, яке призводить до змін функцій внутрішніх органів і зайвим енергетичним витратам. При виробленні міцного досвіду відпрацьовується більш економічне вегетативне забезпечення даного виду діяльності. Виникають системи вегетативних рефлексів, за допомогою яких зміни функцій внутрішніх органів (кровопостачання м'язів, постачання киснем і живильними речовинами, зміна дихання і окисних процесів та інше) передує здійсненню самої діяльності.

Вегетативна нервова система бере участь у всіх процесах, що відбуваються в організмі при інтенсивних навантаженнях.

Під впливом інтенсивних навантажень змінюється функціональний стан вегетативної нервової системи. У спортсменів у стані спокою спостерігається переважання тонусу парасимпатичного відділу вегетативної нервової системи. Це проявляється уповільненням частоти серцевих скорочень, зниженням артеріального тиску, уповільненням частоти дихання. Це забезпечує економізацію діяльності організму. Під час виконання інтенсивних навантажень переважає тонус симпатичного відділу вегетативної нервової системи, що сприяє розвитку адаптаційних реакцій організму

У більшій частині органів, які іннервуються вегетативної нервової системою, роздратування симпатичних і парасимпатичних волокон викликає протилежний ефект. Так при порушенні блукаючого нерва, зменшується ритм і сила серцевих скорочень, а при подразненні симпатичного нерва, навпаки, збільшується ритм і сила серцевих скорочень. Парасимпатичні впливи розширюють судини мови, слинних залоз, статевих органів, симпатичні звужують ці судини, парасимпатичні - звужують зіницю, симпатичні - розширюють парасимпатичні - звужують бронхи, симпатичні - розширюють, блукаючий нерв стимулює роботу шлункових нервів, симпатичний - гальмує і так далі.

На підставі цих чинників можна говорити про «антагонізмі» симпатичного і парасимпатичного відділів вегетативної нервової системи. Згідно з цим, обидва відділи керують функцією органу, діючи в протилежних напрямках - антагоністично. При наявності в обох системах центрів, керуючих функцією органу, між ними спостерігається рівновага. Також при регуляції ряду органів між симпатичним і парасимпатичних відділами вегетативної нервової системи існує не тільки антагонізм, але і синергізм. Підвищення тонусу одного з відділів обов'язково викликає процеси, що викликають тонус іншого. Наприклад, секреція слини викликається як симпатичними, так і парасимпатичними нервами (склад слини при цьому різний). Крім цього, деякі органи і тканини не мають парасимпатичної іннервації, а забезпечуються тільки волокнами симпатичної нервової системи (скелетні м'язи, матка, більшість судин, УНС, мозкова речовина надниркових залоз). Тому не можна висловити взаємини двох відділів ВНС поняттями «антагонізм» і «синергізм». Кожна система виконує свою власну функцію в організмі.

Парасимпатический відділ вегетативної нервової є системою регуляції фізіологічних процесів, що забезпечують гомеостаз. Симпатичний відділ є системою мобілізації резервів, «захисту», яка необхідна для активної дії організму. Така мобілізація вимагає включення в реакцію багатьох структур та органів. Дуже важливо те, що таке генералізованої вплив симпатичної нервової системи майже на всі структури організму підтримується викидом в кров адреналіну з тканини наднирника. Цей відділ ендокринної системи можна вважати своєрідною еферентної частиною симпатичного рефлексу. Сюди приходять прегангліонарних волокна симпатичного нерва. І викид адреналіну регулюється їх медіатором ацетилхоліном.

Симпатична нервова система в організмі виконує адаптаційно-трофічну функцію, яка регулює обмін речовин, трофіку і збудливість всіх органів і тканин організму до поточної діяльності. Активуючи діяльність інших відділів мозку, мобілізує захисні реакції організму. При мобілізації організму симпатичної нервової системою змінюються багато параметрів гомеостазу. Порушення симпатичної нервової системи призводить до підвищення артеріального тиску, перерозподілу крові, викиду в кров великої кількості глюкози і жирних кислот, активації енергетичних процесів, пригноблення функцій шлунково-кишкового тракту, мочеобразования. Парасимпатический відділ виконує завдання відновлення та збереження сталості внутрішнього середовища, при будь-яких порушеннях і зрушення.

Основне завдання тренера і вчителя фізкультури на етапі попередньої підготовки полягає у створенні умов для всебічного розвитку функціональних систем організму спортсмена.

Педагогічні умови і засоби досягнення високої стійкості до впливу фізичних навантажень у дітей та підлітків не мають принципових відмінностей від дорослих. Але особливості вікового розвитку життєзабезпечуючих вегетативних систем роблять одні кошти тренування краще іншим. Це відноситься, зокрема, до використання тренувальних засобів аеробної спрямованості на етапах початкових занять і спортивної спеціалізації. Переважне використання неспецифічних вправ аеробної спрямованості в підготовчому періоді тренування викликає плавне наростання функціональних можливостей, створює основу для підвищення спеціальної працездатності.

Завдяки тому, що вегетативна нервова система бере активну участь у регуляції гомеостазу в організмі, її стійкі вегетативно - соматичні показники відображають злагодженість у роботі організму. Тому різко виражене збільшення відношення ЧСС до частоти дихання (ЧД) - свідчить про наростання перенапруги. А чим ближче співвідношення ЧСС: ЧД до рівня спокою, тим більш узгоджено працюють системи дихання і кровообігу.

Висновки

У міру зростання тренованості посилюється зв'язок між вегетативними і руховими функціями організму. У той же час відзначається висока індивідуальна варіабельність у показниках співвідношень вегетативного і рухового компонентів при специфічних видах циклічної роботи. (Біг, ходьба). Завдяки цьому особливостям, співвідношення цих систем може допомагати при прогнозуванні потенційних можливостей дітей і підлітків виконувати циклічні фізичні вправи. Таким прогностичним показником може бути вегетативно-ритмового показник. Специфічні форми м'язової діяльності покращують співвідношення вегетативної і рухової функцій, в рухах, які піддаються в ході занять систематичного тренувальних дій. На підставі всього перерахованого, дослідним шляхом, була підтверджена гіпотеза про прогностичної цінності вегітатівно - ритмового показника (ВРП).

Оптимізації співвідношення вегетативної і рухової систем, сприяє раціонально здійснювана спортивне тренування. При оцінці ефективності тренувальних навантажень, велику роль відіграють стосунки між вегетативної і рухової системами.

Література

1. Фізіологія людини / За ред. Г.І. Косицького. 3-тє вид., Перераб. і доп. - М.: Медицина. 1985р. 544с.

2. Фізіологія вегетативної нервової системи / Росін Я.А.; М., 1965.

3. В.І. Філімонов, О.М. Бражніков / Фізіологія з основами анатомії людини / «Ревю». Запоріжжя., 2000. 411с.

4. Н.А. Фомін., В.П. Філін. На шляху до спортивної майстерності (адаптація юних спортсменів до фізичних навантажень). - М.: фізкультура і спорт, 1986. - 159с.